1.温かめのお湯を頭全体に丁寧にかける
シャンプーをつける前に頭皮全体を温め、汚れをやわらかくします。毛穴を開く効果もあります。
2.シャンプーを頭皮につける
シャンプー剤は髪につけるのではなく、頭皮につけるようにします。手のひらでよく泡立ててからつける
と、さらに汚れが落ちやすくなります。
3.モミダッシュで頭全体を揉むように洗う
頭皮をマッサージする感じで洗いましょう。力を入れすぎてはいけません。シャンプーの泡で洗うような
気持ちで、やさしくマッサージしてください。毛穴の奥の皮脂汚れももみ出し・掻き出し、きれいに取って
くれます。
4.シャンプーが残らないように丁寧にすすぐ
残ったシャンプーは、毛穴をつまらせる原因となってしまいます。温かめのお湯で、通常よりも時間をか
けて洗い流してください。
■頭皮マッサージも効果的
また、バスタブにつかりながら、頭皮をマッサージするとより効果的。皮脂の適度な分泌を促し、血行が
良くなります。頭皮の温度が29℃以下になると、皮脂の流動性が低下します。秋から冬にかけては、
頭皮のマッサージを毎日行うと良いでしょう。皮脂の流動性がよくなると、毛穴の内部に存在する悪い菌
の繁殖が予防できます。さらには血行が良くなることで、抜け毛予防につながり、健康な髪の毛が生まれてきます。
 あなたは正しいシャンプーをしていますか？
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